Sei ganz ruhig.
Das Leben besteht nicht aus Sensationen,
es läuft nicht davon,
es bietet keine verpassten Gelegenheiten,
es wird nicht einmal weniger mit den Jahren.
Dreh dich nur beiläufig um:
Es wird mehr.

– Angela Krauss –

Bewegte Mittagspause am Arbeitsplatz

Bei der bewegten Mittagspause handelt es sich um leichte Dehn-/ Bewegungsübungen im Sitzen oder Stehen für den ganzen Körper. Sie müssen hierfür keine bestimmte Kleidung tragen und werden danach auch nicht schweißgebadet an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren.

Dauer: maximal 30 Minuten

Durchführung der bewegten Mittagspause seit September 2019 für Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen des Studierendenwerks Freiburgs.

Haben Sie Interesse an der bewegten Mittagspause in Ihrem Betrieb? Kontaktieren Sie mich gerne.